Mengapa "Membuang Waktu" Justru Penting untuk Kesehatan Mental dan Pertumbuhan Diri
Temukan mengapa membuang waktu bukanlah kesia-siaan, melainkan ruang untuk menyembuhkan diri, menemukan kejernihan, dan bertumbuh dengan tenang.
Mengapa "Membuang Waktu" Justru Penting untuk Kesehatan Mental dan Pertumbuhan Diri
Di dunia yang memuja produktivitas, membuang waktu sering kali dianggap dosa. Duduk tanpa melakukan apa-apa? Main game berjam-jam? Menonton langit sore tanpa alasan jelas? Itu semua—katanya—tidak produktif. Tapi… benarkah demikian? Ketika waktu dianggap sia-sia Stephan Joppich, dalam esainya The Importance of Wasting Time , mengakui bahwa ia menghabiskan ribuan jam masa mudanya bermain video game. Waktu itu terasa menyenangkan, tapi saat beranjak dewasa, ia mulai mempertanyakan: apakah itu pemborosan waktu? Ini adalah dilema yang sering muncul. Kita hidup di bawah tekanan konstan untuk “menghasilkan” sesuatu. Seakan-akan nilai diri hanya bisa diukur lewat to-do list yang centang semua. Tapi jika ditelusuri lebih dalam, apakah semua yang “terlihat sibuk” benar-benar membuat hidup lebih berarti? Mengapa membuang waktu itu penting? Beristirahat, melamun, melakukan hal sepele—semua itu memberi ruang bagi otak dan jiwa untuk bernapas. Dalam kondisi rileks, pikiran sering kali menemukan solusi, i…
